鋰電池 Capacity 暴增法！！

根據Apple的建議，鋰電池過一陣子要完全放電充電…而且要放到出現警告後再充電…

用"iBatt"這套軟體來觀察…

發現如果是很快的放電，也就是邊做事邊放電，通常過了警告後沒多久就進入睡眠…這時充電的話，電池的Capacity並不會增加…

但如果是讓它很慢很慢的放電的話，也就是完全不去動它，但不讓它睡著…通常電池就算顯示0%了，還可以撐半小時以上…一直到它自己睡著後，這時充電的話，Capacity 就會暴增10幾 % 唷！！

MAC OS X 的 Mail 備份

關於備份信箱與電子郵件位址…

您可能會想要定期備份您的信箱、郵件、電子郵件位址與帳號設定

若要備份這些資訊，請拷貝下面列出的檔案


1.拷貝：個人專屬/資源庫/Mail 檔案夾

2.拷貝：個人專屬/資源庫/Preferences 檔案夾中的【com.apple.mail.plist 檔案】
　這檔案儲存了在“Mail 偏好設定”中所設定的偏好設定

3.拷貝：個人專屬/資源庫/Application Support/AddressBook 檔案夾

“通訊錄”與“Mail”都會用到這些檔案

睡前應堅持做好六件事

light without person
Originally uploaded by lilaz.

一、刷牙洗臉擦身：
　睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身（特別是腋下、陰股部、肛門周圍等處），以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。


二、梳頭：
　古醫家探明頭部穴位較多，通過梳理，可達到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。

　早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。


三、散步：
　平心靜氣地散步10 ~ 20分鐘，這會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到活生生的保養。

　躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快地進入睡眠。


四、喝杯加蜜牛奶：
　古代民間流傳這樣一句話：朝朝鹽湯，暮暮蜜。
　就是說早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。

　據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的L-色氨酸。睡前一小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒，尤其對經常失眠的老年人更佳。


五、開窗通氣：
　保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助於睡得香甜。但注意睡時不要用被蒙頭。


六、洗（搓）腳：
　民諺曰：「睡前燙燙腳，勝服安眠藥。」「睡前洗腳，勝服補藥。」「養樹護根，養人護腳」……等等。
　早在1400多年前孫思邈就提出寒從腳上起的見解，病從腳上來，雙腳如樹根，治腳治全身……。

　國外醫學家把腳稱作人體第二心臟、心之泵，十分推祟腳的保健作用。

　中醫認為，腳上的六十多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯繫，若能養成每天睡覺前用溫水（40-50℃）洗腳、按摩腳心和腳趾，　有促進氣血運行、舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態的作用；對老年人來說，更具有祛病健身的功效。

　前人對洗腳的作用早有肯定：
　　春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；
　　秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。

小心念頭就是念力

Crocus
Originally uploaded by Bat 'n' Ball.

From:中國時報-家庭親子 92.12.26

一位做電視企劃與採訪的朋友告訴我，他常常需要加班，日夜顛倒。因與家人同住，所以他媽媽常會擔心，她念他：要記得吃飯，別太晚睡，開車要小心等等。

這樣的嘮叨每天反覆好幾次，朋友已見怪不怪，習以為常。只是有時朋友也會覺得不耐煩，一見到母親就想逃，免得聽她囉嗦半天。

有一次朋友赴花蓮採訪證嚴法師，聽到證嚴法師說一句話，他覺得很有道理。

證嚴法師說：「如果一個父母常常擔心他的孩子，他的孩子會沒有福氣；因為福氣都被父母給擔心掉了。」

師父又說：「如果父母希望他的孩子有福氣，就要多多祝福他的孩子，而不是擔心她的孩子。」

朋友聽到這樣的話十分興奮，一回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。

朋友說，從此以後，他母親就很少再對他嘮叨了，他看到母親也不會再躲，反而在下班之餘，找母親聊聊天，他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。

媽媽常常是一家的靈魂人物，她掌握了一個家的家庭氣氛，我相信：如果沒一個快樂的媽媽，就很難有一個快樂的家庭。

然而，大多數的媽媽都過份地擔憂子女：課業，工作，婚姻，健康...幾乎無所不擔心，你想這樣的媽媽會快樂嗎？

用超心理學的潛意識說法，就是所謂的「心想事成」這句話。

一件事情如果你用很大的「念力」去相信它，它就會如你所相信的去「實現」你的相信。

一個媽媽如果相信：她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題，那麼這個相信就是一個「祝福」，而她的孩也會因著這樣的祝福而蒙福的。

相反的，如果一個母親老是「覺得」她的孩子不懂事，不會照顧自己，一定會吃虧上當的，那麼這個「擔心」很可能就成了「詛咒」，以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣，老是出狀況令你擔心。

佛家講「願力，念力」你的願有多大，實踐的力量就有多大。

從今天起，我們當要當心去檢查自己的每個「念頭」，你對孩子，是擔心多還是祝福多呢？

真的，愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧！

百合與貓

百合花
Originally uploaded by opect7312.

山上的百合花這幾天開的真是漂亮，走過去都會聞到淡淡的花香味，這樣的時節來坐在樹下打坐，微風徐徐吹來，其中夾著淡淡的百合香，真是愜意不過∼

我們家的貓咪也喜歡上百合了嗎？懶懶的看著鏡頭∼也躺在百合花叢裡享受著花香的薰陶∼

真假故鄉

Winding Path
Originally uploaded by Bat 'n' Ball.

戰國時代，有一位在楚國長大、原籍燕國的人，年歲增長後，常常惦念著自己出生的地方，想要落葉歸根。剛好有位朋友要去燕國做貿易，他就與朋友結伴同行。

過了幾天，他們來到某個地方，朋友告訴他已經到燕國了，就快要到他的故鄉。

又走了一段路，他們看到一間廢墟，朋友說：「你看，這就是你以前家族的宗廟。」他看到自己家族的宗廟破爛不堪，心很悲切。

後來又走到一個墓地，朋友說：「這是你的祖先和父母的墓地。」他一看到自己祖先、父母的墳墓，愁緒湧上心頭，哭得非常哀痛，可是朋友卻站在旁邊哈哈大笑。

他很生氣地說：「這幾十年來我一直思念故鄉，今天回來，看到家廟破爛不堪，又在荒郊野外看到祖先和父母的墳墓，你知道我有多傷心嗎？為什麼你在旁邊笑得這麼大聲！」

朋友說：「唉喲！我和你開玩笑的！這個地方根本不是燕國。」他一聽，滿腔悲傷頓時消失，心想：這裡又不是我的故鄉，我為什麼哭得這麼悲哀？

兩人繼續前行，經過幾天後，真的到了燕國，看到他的家廟，也看到祖先和父母的墳墓，可是這時他已經沒有什麼感覺了，很平靜地憑弔。

一般人常在日常生活中，隨著境界起伏而煩惱不安，沒有用心審察人事物的真相，就像那位思鄉的人，只憑著朋友的幾句話，就情不自禁悲傷痛哭。

學佛，就是要學習把人事物看清楚，透徹了解之後，就會發現根本沒有什麼值得我們貪戀、瞋怒或癡迷。所以，學佛就是在學「真」，透徹了「真」，就可以空掉一切煩惱，這就是「真空」。

雖然在人群中難離人事是非，但將煩惱淨化，就可以將是非昇華成教育，這就是「妙有」。

奧妙的境界，就在日常生活中。不論什麼事情，都要用心看、用心聽、用心體會，如此才能透徹了解萬物真相，達到自在、輕安的「真空妙有」境界。

Taiwan's Toilet-Restaurant

Taiwan's Toilet-Restaurant
Originally uploaded by opect7312.

There's a restaurant in Taiwan called Toilet Bowl, and the decor uses lots of toilets everywhere.

The last thing I want to do is hurt someone I love...

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Originally uploaded by opect7312.

這是一張得讓人思考且想想的道歉函。裡面這句話就是它的巧妙所在：

The last thing I want to do is hurt someone I love.

照字面上的意思是：

「我最後想做的，是去傷害一個我所愛（或關心）的人。」

所以也就是說，
因為他關心你，
或愛你，所以才傷到了你。

也就是說最後想做的事，
也就是最不想做的事，
便是傷害他所愛的人。

還有另一個解釋...就是要求解脫前的一封道歉函吧。
在傷害你之前，先跟你道個歉…

加持的火焰

fire
Originally uploaded by .lou.

要證得解脫和獲得覺悟的智慧，只有一個方法：遵循一個真正的精神上師。他是幫助你度過生死輪迴苦海的嚮導。
太陽和月亮的光芒，即刻就照在清澈澄淨的水面。同樣的，諸佛的加持總是加被在有強烈信心的人身上。陽光照射一切處，卻只有放大鏡聚焦之處才能引火燃草。當諸佛的慈悲通過你信心和恭敬心的放大鏡時，加持的火焰就在你心中燃起。
----------頂果欽哲仁波切

死亡的喜悅

Moon through the Sparks
Originally uploaded by CountryGuys.

在無雲的夜空，
「群星之王」月亮就要升起…

蓮花生大士，我慈悲之主的容顏，
放射出溫柔的迎請，引領我靠近。

我對死亡的喜悅，遠大於商人在海上大賺其財的喜悅；或是國王和眾神大大吹噓檢查的喜悅；或是聖哲進入禪定的喜悅。

因此，就如時辰一到，就啟程上路的旅人，我不再留戀這世間，而將安住在涅槃的極大喜悅之中。
----------龍欽巴的最後遺言

OpenVanilla 0.6.3 - 色彩選字窗

ov-colorcandidates
Originally uploaded by lukhnos.

若您使用 OpenVanilla 0.6.3，你可以自由設定色彩選字窗與透明度唷！真漂亮！

A cat, a dog, and a PowerBook

A cat, a dog, and a PowerBook
Originally uploaded by lukhnos.

It's so interesting~ :)

魚木再一張

魚木
Originally uploaded by gugod.

魚木每年開多次花。春天的第一次開花，用上自然時鐘控制，以一個很原始的方法計算。春天的第一場大雨，魚木便會在光禿的樹枝長出嫩葉．當第二場大雨來臨時，便會長出白色花卉。第二場大雨後的第二天，你便可以看到所有魚木都長出花的景象．

想像一下，在光禿的枝條上，要一夜間長出葉來；在長滿葉的樹上，要一夜間長出花來．究竟它的能量儲存在那裡呢？在樹幹內，還是在根內呢？

魚木的名稱是因為台灣地區漁民習俗以此樹木製成魚狀一同出海。

魚木

魚木
Originally uploaded by gugod.

Crataeva adansonii DC. subsp. formosensis Jacobs.

魚木是山柑科的植物，為台灣的特有亞種，三出複葉具有長柄，側小葉基部不等而歪斜，質地軟，為膜質。

它的花序著生於枝條頂端，繖房花序排列著淡黃色的花，粉紅色的花蕊細長而顯目。漿果大，成熟後由黃轉為黑色。樹皮光滑、灰白色，小枝條有白色皮孔。植株有毒，可用來毒魚，故名。魚木是美麗的端紅粉蝶食草，亦為台灣粉蝶食草。

本日佳句：學如逆水行舟，回頭是岸

[8:38pm] lukhnos: 學如逆水行舟
[8:38pm] lukhnos: 回頭是岸
[8:39pm] mikimoto: (噗哧)
[8:39pm] Ruyi: 不進則退…
[8:40pm] Ruyi: 苦海無涯…
[8:40pm] mikimoto: 學如逆水行舟，回頭是岸
[8:40pm] lukhnos: Ruyi: 苦海無涯，不進則退
[8:41pm] Ruyi: hmm∼
[8:41pm] mikimoto: 苦海無涯，不進則退
[8:41pm] lukhnos: Ars longa, vita brevis 啊！！！！
[8:41pm] Ruyi: 義大利文？
[8:41pm] lukhnos: 義大利文 -1800 年: Art is long, but life is short (brief)
[8:42pm] Ruyi: 文藝復興？
[8:42pm] lukhnos: 拉丁文
[8:42pm] Ruyi: soga
[8:42pm] lukhnos: 我以前有同學翻成「生也有涯，知也無涯」
[8:43pm] Ruyi: 알았어요
[8:43pm] Ruyi: 了解…
[8:43pm] mikimoto: 學如逆水行舟，回頭是岸 => 太棒了，本日佳句
[8:44pm] Ruyi: blog 起來吧∼